La canela contiene un alto poder anti inflamatorio, lo que permite que ciertas partes del cuerpo se desinflamen. Se utiliza para ayudar a las articulaciones, los dolores musculares o los articulares.
La cúrcuma está formada por un componente activo llamado curcumina, y es especialmente reconocida por sus propiedades antiinflamatorias, por ello es muy recomendable para los pacientes de artritis, pues ayuda a calmar el dolor y a eliminar toxinas del organismo.
Receta batido de canela y cúrcuma
1 cucharada de cúrcuma
1 cucharada de canela
leche de almendras
1 cucharada de miel
Mezclar todo bien en la licuadora y disfruta de su rico sabor y sus excelentes propiedades. Para poder beneficiarte de sus poderes anti inflamatorios es más recomendable tomarlo en ayunas.
***La lechada de almendras se prepara de la siguiente forma: (para una taza) 15 almendras remojadas toda la noche
Van a la juguera con agua filtrada y si quieres añades stevia o miel.
[Imagen: Livestrong.com]
