Las manzanas son una de las frutas más saludables para la salud rica en vitaminas y minerales puede llegar a prevenir múltiples dolencias y enfermedades futuras. Se recomienda el consumo de una manzana al día para mejorar la salud y el bienestar.
Aquí os dejamos una rica receta de postre de manzanas, sano, delicioso y con un toque afrodisíaco:
Ingredientes
2 Manzanas si son pequeñas mejor (con las variedades ácidas queda genial)
Hebras de azafrán
Stevia en hoja
1 Cda de aceite de coco
El zumo de una naranja
leche de almendra con chía
Vainilla
Preparación
Saltear las hebras de azafrán en una sartén con el aceite de coco, echar el zumo de naranja y la stevia
(si nos sale 1/2 vasito de zumo, 1/4 de vasito de stevia. (La preparas con las 4 hojas en agua y a la juguera)
Dejar reducir a fuego suave.
Pelar las manzanas y cortarlas en octavos, echarlas a la sartén hasta que cojan un color intenso
Mezclar la leche de almendra y chía (queda como flan) con la vainilla. Servir en copas varios gajos de manzana con una cucharada de miel de Yacón
