De un tiempo a esta parte el consumo de diferentes tés se ha vuelto más común. Ya no sólo consumimos el clásico té negro, si no que debido a la gran oferta que existe hemos ido probando otras variedades.

Además, muchos de estos tés o infusiones de hierbas tienen importantes propiedades que nos ayudan a cuidar nuestra salud.

Así por ejemplo, el Palo Negro, especie de origen chileno, está indicado como preventivo y coadyuvante en los tratamientos de cáncer y diabetes. También actúa como depurador hepático, antiinflamatorio y para regular el colesterol.

El té matcha es otro que nos entrega muchos beneficios, ya que además de energizar nos ayuda a tener un peso saludable y mejorar el metabolismo. Asimismo, actúa como diurético y contiene clorofila, vitaminas y flavonoides. Lo que significa que tiene un gran poder antioxidante, permite que el organismo se limpie de toxinas y ayuda en la quema de grasas.

Otro té es el rooibos, que puede ser consumido incluso por embarazadas debido a que no proviene de la Camellia Sinensis, sino de un arbusto de origen sudafricano. Tiene propiedades antiinflamatorias y antiespasmódica y si se consume después de las comidas sirve también para ayudar a la digestión y combatir el estreñimiento. Y como si eso fuera poco, tiene alto contenido de magnesio, fluor y calcio, tres sustancias que son indispensables para que la dentadura y toda la estructura ósea se mantengan fuertes.

La rosa mosqueta, en tanto, ayuda a mejorar los procesos enzimáticos y favorece la resistencia del organismo a enfermedades. Tiene alto contenido de vitamina C y es un excelente reconstituyente de los tejidos. Además, su infusión es recomendada para limpiar los riñones y la vejiga.

Todos estos tés o infusiones las pueden encontrar en Dellanatura (www.dellanatura.cl), en sus direcciones de Pueblo del Inglés, Mall Vivo Panorámico, Espacio Urbano La Dehesa, Centro Comercial Lo Castillo, Mall Espacio M y Apumanque.

Sus hojas son dentadas, duras y ásperas y su flor circular va cambiando del amarillo al blanco, momento en el que sólo con un soplido se puede deshacer. Esas mismas semillas, que se desperdigan por los alrededores, hacen que sea una planta perenne y muy fácil de encontrar.

Debido a sus propiedades el Diente de León ha sido utilizada como planta medicinal y preventiva de enfermedades desde hace siglos. Algunos de sus beneficios son:
– Estimula la producción de orina favoreciendo la función de los riñones y de las vías urinarias.
– Ayuda a mantener un correcto funcionamiento del hígado previniendo hemorragias y mejorando la pureza de la sangre (regulada por el hígado).
– Activa la circulación sanguínea, ayudando a prevenir la aparición de las tan molestas varices. Además sirve para regular la menstruación y la presión arterial.
– Combate el acné, ya que una infusión de esta planta actúa como desintoxicante, diurético y antioxidante colaborando en combatir las toxinas de las hormonas que algunas veces están fuera de control.
– Mejora la digestión, ya que tiene un efecto laxante que facilita el tránsito intestinal.
– Además se utiliza para combatir la anemia, mantener la salud de los ojos, eliminar el ácido úrico y para tratar las piedras de los riñones, entre otras.
– Y si eso fuera poco, el Diente de León nos aporta vitaminas A, B, C y D, junto con minerales como el hierro, magnesio, calcio y potasio.

Puedes tomarlo dos veces al día, por la mañana y a media tarde. Pon una taza de agua a hervir junto a una cucharadita de las hojas de esta planta. ¡Tómalo después de las dos comidas principales, recuérdalo!.
Ya sabes, ¡no las elimines de tu jardín!

¡Ya sabes, no las elimines de tu jardín!

Beneficios del Poleo

• Alivia dolores de estómago y malestares digestivos

• Tiene beneficios calmantes y sedantes

• Es indicada para afecciones de la piel

• Ayuda en la pérdida de peso

• Mejora los síntomas de la gripe y resfriados

• Regula la circulación sanguínea

• Reduce los dolores de artritis

• Mejora los problemas del hígado

• Estimula la transpiración

Si queremos reducir el estrés de nuestra vida diaria desde despertar en salud les recomendamos consumir una buena infusión caliente de poleo antes de dormir, ya que, además de relajar mente, cuerpo y reducir la ansiedad es uno de los mejores remedios para combatir el insomnio.

Beneficios del romero

• Anti bacteriano, anti inflamatorio y antiséptico

• Favorece la digestión

• Alivia dolores musculares

• Mejora problemas hepáticos

• Beneficioso para los problemas hepáticos

• Alivia trastornos menstruales

Si deseamos despejar los bronquios y reducir los dolores de cabeza debemos quemar las hojas de romero e inspirar su humo, un remedio naturalmente efectivo. Si lo que deseamos es sanar y mejorar heridas superficiales podemos utilizar el romero en baños o como pomada para la piel, ya que entre sus muchos elementos contiene alcanfor, sustancia de una fuerte acción tónica.

Contraindicaciones del romero

No se debe consumir durante el embarazo ni en personas con colitis y afecciones prostáticas.

Uso interno

Alivia las náuseas, el dolor de estómago, los gases y los problemas respiratorios. También es efectiva para disolver los cálculos renales, para la cicatrización de ulceras, para detener cualquier tipo de hemorragia, para la disfunción hepática o para combatir las infecciones por hongos.

. La infusión se prepara con una cucharada de hojas por un litro de agua recién hervida. Se debe beber una taza tres veces al día.

Uso externo

Se utiliza para tratar los traumatismos y heridas de la piel. También podemos emplear la misma infusión sirve para lavar heridas y en compresas para contusiones y hematomas. Dentro de sus propiedades están sus acciones analgésicas, antimicóticas, cicatrizantes y anti-inflamatorias.

Ha sido usado tradicionalmente por los nativos de las regiones donde el árbol crece naturalmente para curar diversas afecciones, entre las que se encuentra el asma, alergias, dolores articulares, estreñimiento, mejorar las defensas del organismo, bajar la presión arterial o regular los niveles de colesterol.

Diversos estudios han demostrado que el consumo de un jugo de Noni diario en personas que sufren de artritis, diabetes tipo 2, fibriomialgia y cáncer es altamente beneficioso y puede llegar a remitir algunos de los síntomas de estas enfermedades.

Para acabar debemos destacar la importancia de adquirir siempre el jugo de Noni certificado, ya que existen múltiples sitios que venden mezclas que no corresponden al verdadero fruto o tienen un porcentaje muy bajo de este.

Jugo de Noni de Morinda

Desde despertar en salud recomendamos el jugo de noni certificado de Morinda que podéis conseguir contactando directamente a Silvia a través de su email o vía telefónica:

• nonisilviaibaceta@gmail.com
• +56 982293827

¿Para qué patologías específicas es bueno el cardo mariano?

Según el sitio mis remedios.com, el cardo mariano tiene las siguientes utilidades:

-Ayuda en caso de hígado graso, hepatitis agudas y crónicas.
-Previene la aparición de cálculos biliares
-Ayuda a la hipertensión arterial
-Ayuda a disminuir los niveles de colesterol

Además de todos estos beneficios el cardo mariano también ayuda a prevenir el envejecimiento temprano de la piel.

Revisa este video para obtener más información sobre esta importante planta

El Aloe vera, es el más bioactivo de todas las especies de áloe, habiendo más de 75 constituyentes activos en la planta, esto incluye polisacáridos como aloína, enzimas, lignina, saponinas y ácido salicílico, es capaz de reducir los niveles de glucosa en la sangre y genera acción en los niveles sanguíneos de colesterol y triglicéridos.

Beneficios del Aloe Vera:

• Cuidado y regeneración de la piel

• Beneficioso para el sistema digestivo

• Efecto analgésico y depurativo

• Protege el sistema inmunitario

• Ayuda a la salud bucal

• Mejora los problemas de colón

• Propiedades antiinflamatorias

• Beneficioso para el cabello

• Ayuda en la pérdida de peso

Uno de los usos más extendidos del acné es su ayuda con los problemas de acné, ya que controla la cantidad de grasa del rostro, disminuye la hinchazón de los granos y regenera la piel donde tenías marcas o cicatrices. Por lo que también es recomendable para la curación de heridas, quemaduras y lesiones epidérmicas como por ejemplo en el caso de la diabetes.

Así que si te animas puedes probar a cultivar esta planta en tu propia casa o adquirirla en los múltiples formatos que se pueden encontrar, desde geles a cremas o cápsulas…  ¡Lo importante es empezar a emplear este súper verde alimento!