La Terapia de o baños de bosque es una práctica que nació en Japón en 1982 y que viene del concepto Shinrin-Yoku que significa “bañarse en la atmósfera del bosque”. Hacer este recorrido es realmente un regalo para tu mente, tu cuerpo y tu alma. Es entregarle a tu organismo la posibilidad de desconectarse un rato, de parar la mente y entrar en una linda conversación con quien realmente eres y lo que necesitas. En términos simples es una caminata pausada y contemplativa en la que te conectas profundamente con la Naturaleza a través de las emociones y la apertura de los sentidos. Por sus beneficios es promovido por el sistema de salud público japonés y hoy se ha extendido a otros países.
En esta entrevista que hicimos para el programa Secretos para Sanar de Canal13C te explicamos todo.
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