Conversamos con Guillermo Beccacece, Médico Cirujano, Universidad Nacional de Córdoba, fundador el Centro Integralis en Córdoba, Argentina, experto en medicina biológica y en el trabajo con pacientes oncológicos y con enfermedades autoinmunes.
Cuidar lo que comes, manejar niveles de estrés, salir del sedentarismo para evitar que nuestro cuerpo se inflame, conservar un terreno limpio, sano, con capacidad de absorber nutrientes.
¿Sabes cuánta vitamina C y D recomienda la medicina ortomolecular y porqué? ¿sabes que nutrientes tenemos en déficit por nuestro estilo de vida?
Las principales líneas de investigación frente a Sars-cov-2 (virus) Covid19 (enfermedad) apuntan a la disfunción endotelial, la inmunosenescencia y la desregulación de la respuesta inflamatoria.
Claves para tu sistema inmune
Antioxidantes:
Se encuentran el variados alimentos, los polifenoles son diversos fitoquímicos contenidos en plantas y frutas y nos protegen del exceso de radicales libres. Algunas fuentes con frutos rojos como berries, té verde, aceite de oliva, cacao, nueces, granada, uva, ajo y hortalizas.
Vitamina D
Estudios de la Universidad de Turín muestran que los pacientes hospitalizados por Covid19 tienen una prevalencia muy alta de hipovitaminosis de VitD. En varios ensayos clínicos se han asociado los niveles bajos de vitamina D con diferentes infecciones respiratorias.
Te recomendamos de todas formas siempre asesorarte por un especialista para ver la suplementación
