El té matcha es un tipo de té muy conocido en Japón. Según el sitio matcha.es, tiene propiedades que permiten aminorar los efectos del estrés, estimular al sistema inmune y reducir el colesterol.
Este tipo de té es básicamente la hoja entera del té verde, que luego de un proceso especial de cultivo, recolección y secado se muele de forma que quede todo como un polvo fino verde, que es lo que se denomina té matcha.
Para aprovechar todas las propiedades de este té, prepara la siguiente receta:
Ingredientes:
-2 tazas de leche de avena
-2 cucharadas de chía
-2 cucharadas de té matcha
-extracto de vainilla a gusto
-dátiles a gusto
-½ palta
Preparación:
Mezclar todos los ingredientes, llevarlos a la licuadora y esperar a que quede una mezcla homogénea y está listo para servir. ¡No te lo puedes perder!
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