El hipotiroidismo es una dolencia que se debe principalmente a una deficiencia de las hormonas de la glándula tiroides secreta o al exceso de TSH que da como resultado una disminución de la tasa de metabolismo basal.
En estos casos la alimentación que sigamos es un factor fundamental, debemos disminuir las calorías diarias, consumir alimentos con más cantidades en fibra y menos procesados.
Desde despertar en salud les recomendamos estos batidos para el hipotiroidismo que consumidos por las mañanas durante un periodo largo de tiempo dará resultados muy beneficiosos en la salud.
Batido de mango
Ingredientes
Leche de almendras
½ mango
3 dátiles
1 cda de aceite de coco
***La lechada de almendras se prepara de la siguiente forma: (para una taza) 15 almendras remojadas toda la noche
Van a la juguera con agua filtrada y si quieres añades stevia o miel.
Batido de piña
Ingredientes
2 rodajas de piña
1 cda de aceite de coco
coco rallado
[Imagen: Mejor con Salud][Imagen: Recetas de cocina]
