Los antioxidantes son sustancias esenciales para el cuerpo humano. Según la revista de nutrición y salud Scielo, «en muchos casos los antioxidantes son potenciadores de la salud y su utilización supone la prevención de enfermedades crónicas y no transmisibles como algunos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares». Es por lo anterior que consumirlo resulta muy beneficioso para la salud.
En la siguiente receta de batido, te encontrarás con
Ingredientes:
4 cucharadas de Murta
1 cda de Maqui, si es en polvo y sino agrega a gusto.
1 Manzana verde
Miel a gusto
Preparación: Para preparar este batido sólo debes mezclar todos los ingredientes en una licuadora, o procesadora de alimentos, añadir al final la miel para endulzar y listo.
¿Dónde encontrar maqui?
Brizz: www.brizz.cl
