Rejuvenecer, no sólo tiene que ver con la piel, sino también con nuestro cuerpo. Es por esto que día a día debemos ir considerando hábitos que nos ayuden a vernos y sobre todo sentirnos mejor y en armonía y sintonía, con nosotros mismos y con nuestro entorno.
Es por esto que el consumo de batidos que nos ayuden con esta tarea, resultan muy importantes para comenzar un buen día. Y más importante aún, es considerar ingredientes saludables que también contribuyan a mejorar nuestra salud.
Comienza preparando tu propio batido rejuvenecedor:
Ingredientes:
-2 vasos de agua de coco
-½ taza de murta
-2 cucharadas de acaí en polvo
-1 cucharada de maca en polvo
-1 pizca de spirulina
Preparación: Mezclas todos los ingredientes en tu licuadora o procesadora de alimentos y listo. Verás que después de tomar este batido sentirás muchísima más energía.
[Imagen: delicias.tv]