El poleo es una planta medicinal originaria de Europa meridional, el norte de África y Asia occidental que crece sobre todo en zonas húmedas y es reconocida por su capacidad para tratar los malestares digestivos como gases, indigestiones o pesadez de estómago.
Beneficios del Poleo
• Alivia dolores de estómago y malestares digestivos
• Tiene beneficios calmantes y sedantes
• Es indicada para afecciones de la piel
• Ayuda en la pérdida de peso
• Mejora los síntomas de la gripe y resfriados
• Regula la circulación sanguínea
• Reduce los dolores de artritis
• Mejora los problemas del hígado
• Estimula la transpiración
Si queremos reducir el estrés de nuestra vida diaria desde despertar en salud les recomendamos consumir una buena infusión caliente de poleo antes de dormir, ya que, además de relajar mente, cuerpo y reducir la ansiedad es uno de los mejores remedios para combatir el insomnio.
