La retención de líquidos es una afección cada vez más extendida, especialmente entre las mujeres, cuyos síntomas incluyen un aumento de peso inexplicable, hinchazón especialmente en el abdomen y disminución de la micción. Y, aunque una de las principales causas es el sobrepeso, no siempre sucede de ese modo.
Los consejos son diversos, desde la reducción del consumo de sodio, pasar mucho tiempo de pie, utilizar ropa ajustada o cambios en la alimentación evitando las frituras, los procesados, las gaseosas y las salsas.
Aquí les dejamos una efectiva receta perfecta para combatir la retención de líquidos
Ensalada para combatir retención de líquidos
Ingredientes
Caigua
Perejil
Limón
Pimienta
Mezcla bien los cuatro ingredientes y disfrútalo bien como ensalada o bien como acompañante de tu plato principal.
[Imagen: Plantas Medicinales]
